Sobrepeso puede generar la dolorosa osteoartrosis

Las más comunes de las artritis tienen nombre propio: artrosis y osteoartritis. Esta última se produce ante el desgaste de los cartílagos, explicó el doctor Elmer Huerta.

La osteoartritris es un problema en las coyunturas que se producen en tres tipos de situaciones:

1° Cuando la gente tiene mucho peso.

2° Con el envejecimiento, a partir de los 40 años como consecuencia del desgaste natural.

3° Cuando la gente maltrata sus coyunturas o sus articulaciones.

La coyuntura es la unión de dos huesos, por ejemplo la rodilla tiene un hueso que viene desde la tibia y se une con el fémur. Esta unión está amortiguada por el cartílago, cuando este se desgasta, por el rose constante, y queda hueso con hueso, se produce una terrible artrosis con dolor intenso el cual muchas veces requiere de cirugía para evitar deformidades.

El peso de un ser humano tiene influencia en la velocidad del desarrollo de la artrosis por lo tanto es recomendable comer de todo en porciones pequeñas y hacer actividad física diaria.

Las personas con sobrepeso deben evitar ejercicios de alto impacto para las articulaciones, por ejemplo la natación.